Sobre Ser Íntimo de si Mesmo

Não existe prazer comparável, com o de 'estar consigo mesmo'.Uma pessoa que não consegue estar consigo mesma, não pode esperar que o outro a tolere! Tudo que pensamos a nosso respeito possui o poder de nos aproximar ou de nos distanciar de nós mesmos. Precisamos parar de nos rejeitar, quando negamos a nós mesmos, estamos nos privando de experimentar os sentimentos que as situações evocam em nós.O grande segredo está em confiarmos que podemos obter o que necessitamos saber  de uma experiência no ato de acolhê-la. Manter uma relação direta consigo mesmo exige muita coragem, pois ao nos reconhecermos não dá mais para fugir e negar a si mesmo. Estratégicamente até podemos fugir do mundo, por algo que ainda não estamos prontos para expressar, mas internamente não podemos nos enganar.Então, torne-se íntimo de si mesmo, participe plenamente de seu mundo interior, comunique-se com ele num nível amplo e sutil. Aos poucos irá perceber que é possível despertar o potencial de amor próprio. Você vai notar que não há distância entre o seu coração e o das pessoas à sua frente. Existe um sentimento genuíno por estarmos juntos neste universo.

Para Pensar

"Faça amor com vontade.Celebre almas e corpos.Dê prazer.Prepare o momento mágico com mágicas palavras e toques certeiros.Não tenha pressa.Não se trata de uma obrigação.É arte.É vida.É amor"

Gabriel Chalita

Existe uma Garota no Coração de Todas Nós

Todas nós temos uma parte juvenil em nosso íntimo.Se observarmos muitas de nossas atitudes são coerentes com o papel social que aprendemos a desempenhar, e por isso é difícil apagar completamente todos os traços da garota que fomos quando nos tornamos mulheres adultas.Na condição de mães, irmãs, filhas e compaheiras, estamos mais empenhadas em atender as necessidades  dos outros do que reconhecermos as nossas necessidades.Existem muitas ciladas que têm a intenção implícita de nos 'prender' em nossa posição de garotas.Quem já não ouviu o comentário: "Você fica uma gracinha quando está zangada"O que há com você, está histérica?" são alguns exemplos.A nossa atitude diante disso geralmente é de retraimento e não de reação. Deixamos por isso mesmo, e passamos, nós mesmas a questionar a veracidade de nossa experiência.Se a questão for lutar ou morrer, nós optamos por fugir. E fugindo damos um passo atrás, na direção da garota que fomos e até mesmo duvidamos de nosso valor.Não podemos nos tornar coniventes com os outros, assim permaneceremos no papel de garotas, sendo que devemos assumir de vez nossa posição de mulheres.Por essa e por outras razões, é que devemos aceitar a responsabilidade pelo fato de não atendermos nossas necessidades nem realizarmos plenamente nossos potenciais. Isso me fez lembrar de uma afirmação de Eleanor Roosevelt que diz assim: " Ninguém poderá fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento". Então mulherada: De um basta na conivência, deixando a submissão de lado, para finalmente deixar de ser uma garota e assumir de vez a mulher forte, firme e decidida que mora dentro de cada uma de nós.

As Três Peneiras - Sócrates

Um homem foi ao encontro de Sócrates levando ao filósofo uma informação que julgava de seu interesse:
- Sócrates, preciso contar-lhe sobre alguém! Você não imagina o que me contaram a respeito de...
Nem chegou a terminar a frase, quando Sócrates ergueu os olhos do livro que lia e perguntou:
-  Espere um pouco. O que vai me contar já passou pelo crivo das três peneiras?
-  Que peneiras?
- A primeira,  é a da VERDADE. Você tem certeza de que o que vai me contar é absolutamente verdadeiro?
- Não. Como posso saber? O que sei foi o que me contaram!
- Então suas palavras já vazaram a primeira peneira. Vamos então para a segunda peneira: a BONDADE. O que vai me contar gostaria que os outros também dissessem a seu respeito?
- Não, Sócrates! Absolutamente, não!
- Então suas palavras vazaram também a segunda peneira. Vamos agora para a terceira peneira: a NECESSIDADE. Você acha mesmo necessário contar-me esse fato, ou mesmo passá-lo adiante? Resolve alguma coisa? Ajuda alguém? Melhora alguma coisa?
- Não, Sócrates... Passando pelo crivo das três peneiras, compreendi que nada me resta do que iria contar.
E Sócrates conclui:

- Se passar pelas peneiras, conte! Tanto eu, quanto você e os outros iremos nos beneficiar. Caso contrário, esqueça e enterre tudo. Será uma fofoca a menos para envenenar o ambiente e fomentar a discórdia entre irmãos.

Devemos ser a estação de qualquer comentário infeliz! Da próxima vez que ouvir algo, antes de ceder ao impulso de passá-lo adiante, submeta-o ao crivo das três peneiras por que:

Pessoas sábias falam sobre idéias;

Pessoas comuns falam sobre coisas;

Pessoas medíocres falam sobre pessoas.

 

 

Fique Bem, 'Pare de Dar Murros em Ponta de Faca'

Quem já não se pegou sonhando em ser outra pessoa, vivendo em outro lugar? Ao distanciarmo-nos de nossa realidade, distanciamo-nos de nós mesmos.Ter satisfação em aceitar as coisas como são é ter segurança interna para lidar com qualquer situação,o que implica ver a realidade sem a necessidade de transformá-la. O que não quer dizer que devemos ser passivos e indiferentes diante do que ocorre em nossa volta.Existe em cada um de nós um desejo muito forte em sermos compreendidos e entender a tudo e a todos, mas sabemos que isso nem sempre é viável. Impor  nossas opiniões denota imaturidade. Portanto aceitar o outro sem querer modificá-lo a nosso favor significa abrir mão da tentativa de querer controlar as situações.A leveza vem, quando deixamos de julgar os outros, quando não tememos ser autênticos,pois quanto mais transparência vier de dentro de nós, melhor será. Ficaremos aptos para saber quando as pessoas se aproximam de nós com segundas intenções.Pois enquanto estirvermos mantendo vínculos baseados apenas em vantagens que podemos oferecer estaremos sujeitos a sermos abandonados.Uma vez que superarmos este tipo de relação estaremos prontos  a soltar nossas defesas e a confiarmos em nossa capacidade de cultivar e manter relacionamentos saudáveis. Tudo que é construído em conjunto nos aproxima.Passamos então, a nos sentirmos bem, pois estaremos inspirados pela mesma meta. Dar murros em ponta de faca...não faz bem a ninguém!!!

Diga Não

Diga não a tudo que não te faz bem
Diga não a hipocresia,e aos que te fazem mal
Diga não a fofoca,e aos que são pequenos de alma e de coração
Diga não a tudo que te irrita em você e nos outros
Diga não a falta de humor e pessoas sem amor
Diga não a inveja e aos que querem tudo para si
Diga não quando achar que  deve
Isso torna tudo mais leve e quem ganha
com certeza Você!


Esse é meu protesto e tenho certeza que quando você acabou de ler sentiu-se leve também. Não somos obrigados a carregar peso extra....livre-se do que puder!

Para Pensar

“Se queres elevar-te, exercita a arte de esquecer.”

Nietzsche

Pensamentos - Roberto Carlos

Deixo aqui uma música de Roberto Carlos, chamada "Pensamentos", que transmite uma mensagem de paz, de vivência fraternal

Pensamentos

(Roberto Carlos)

"...Quem me dera que as pessoas que se encontram

Se abraçassem como velhos conhecidos

Descobrissem que se amam

E se unissem na verdade dos amigos

E no topo do universo uma bandeira

Estaria no infinito iluminada

Pela força desse amor, luz verdadeira

Dessa paz tão desejada

Pensamentos que me afligem

Sentimentos que me dizem

Dos motivos escondidos

Na razão de estar aqui

E eu penso nas razões da existência

Contemplando a natureza nesse mundo

Onde às vezes aparentes coincidências

Têm motivos mais profundos

Se as cores se misturam pelos campos

É que flores diferentes vivem juntas

E a voz dos ventos na canção de Deus

Responde todas as perguntas..."

O Tempo e as Jabuticabas - Rubem Alves

'Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver
daqui para frente do que já vivi até agora. Sinto-me como aquela
menina que ganhou uma bacia de jabuticabas. As primeiras, ela
chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.
Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados.
Não tolero gabolices. Inquieto-me com invejosos tentando destruir
quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.

Já não tenho tempo para projetos megalomaníacos.
Não participarei de conferências que estabelecem prazos fixos
para reverter a miséria do mundo. Não quero que me convidem
para eventos de um fim de semana com a proposta de abalar o milênio.

Já não tenho tempo para reuniões intermináveis para discutir
estatutos, normas, procedimentos e regimentos internos.
Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas,
que apesar da idade cronológica, são imaturos.

Não quero ver os ponteiros do relógio avançando em reuniões
 de 'confrontação', onde 'tiramos fatos a limpo'.
Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo
majestoso cargo de secretário geral do coral.
Lembrei-me agora de Mário de Andrade que afirmou: 'as pessoas
não debatem conteúdos, apenas os rótulos'.
Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a
essência, minha alma tem pressa...
Sem muitas jabuticabas na bacia, quero viver ao lado de gente
humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta
com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não
foge de sua mortalidade, defende a dignidade dos marginalizados,
e deseja tão somente andar ao lado do que é justo.

Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade, desfrutar desse

amor absolutamente sem fraudes, nunca será perda de tempo.'

O essencial faz a vida valer a pena.

                                                                                                           Rubem Alves

Mudando Nossas Histórias

Nossas histórias de vida são parte de quem somos. Como mudá-las sem perdermos nosso senso de identidade, sendo que elas têm uma poderosa influência sobre nós? É importante nos perguntarmos, se a história que contamos sempre e várias vezes está criando o ambiente indispensável para sustentar nossas necessidades internas.Que histórias andamos contando? Será que não estão impactando nossa qualidade de vida? Nós e apenas nós, é que determinamos a paisagem de nosso mundo externo.Nossas histórias muitas vezes têm o poder de nos controlar. Então devemos dar a elas um direcionamento rumo a reconhecer que nossos pensamentos, emoções, atitudes e crenças criam o nosso comportamento e dão sabor a nossas experiências e se transformarão em nossas histórias. Portanto, cuidemos para não nos tornarmos prisioneiros de nossas próprias histórias -elas poderão se tornar nossas grandes inimigas,e até mesmo roubar vida e saúde que tanto desejamos.Lembre-se de que apenas você tem as chaves que poderão te libertar de pensamentos limitantes. Apenas você pode mudar a sua história.