31 de Março - Um dia Muito Especial

Hoje é um dia especial para você minha irmã, amiga e conselheira, além de ser o dia de teu aniversário, ele traz junto a alegria da espera de mais uma vidinha, que pulsa dentro de ti, e , eu estou muito feliz... pois, mesmo distante estamos unidas para sempre. E a tua alegria é a minha alegria. Quero dizer que você é uma irmã que: me conforta e quem eu procuro quando estou em apuros. E você sempre tem a palavra certa para me confortar. Como é bom ter alguém que me aceita como sou. Que conhece meu coração. Quero agradecer você por ser mais do que irmã...ser minha melhor amiga!!! É obvio que temos nossas diferenças, mas, o vínculo que nos une vai estar sempre presente. Porque você sabe quem eu realmente sou - e me aceita. E se preocupa comigo. Assim como faço com você. Nossas vidas estão unidas desde o momento em que eu conheci você, quando peguei você em meus braços, nossa!!! Eu tinha 10 anos, e ganhei uma boneca de verdade, que eu cuidava, fazia dormir em meu colo e cantava para você. O tempo passou...e hoje, você muitas vezes, apesar de nossa diferença, é também para mim, um pouco mãe, pois se preocupa, me oferece conforto, ajuda e alternativas em meus momentos de dúvidas. Como é bom ter irmãs...não há como separar nossas vidas, nem a distância diminui a preocupação que sentimos. Uma irmã está ao seu lado - seja qual for a distância.

 MAR! Obrigada por estar ao meu lado. Mesmo se a vejo só de vez enquando. Obrigada por estar do meu lado sempre que preciso de você. Nossas vidas estão ligadas para sempre, unidas por laços de amor indestrutíveis...Amo você minha irmã!!!

FELIZ ANIVERSÁRIO!!!! Você é essencial para mim!!!

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NADA TERIA SENTIDO, E EU ME SENTIRIA SÓ,  SE EU NÃO SOUBESSE QUE MINHA IRMÃ ESTAVA POR PERTO - EM ALGUM LUGAR...

Pequenas Coisas com Muito Amor

Para mim já aconteceu, de eu estar em um mau dia, e, de repente, um pequeno gesto muda tudo de lugar e para melhor. A grande diferença na vida está em pequenas coisas - um cumprimento, uma mensagem gentil, um sorriso, um elogio, um olhar, um abraço... Nos relacionamentos isso é muito importante. Ofereça ajuda, com certeza é uma situação em que há vantagens para todos. Portanto, olhe em volta, em busca de oportunidades e, se puder, ajude quem precisa. Quando ajudamos alguém, criam-se laços positivos. Então, pense no que poderia fazer para aumentar a frequência desses gestos gratificantes. Aquele que é ajudado jamais esquece e você ainda vai poder contar com um amigo para a vida inteira. São presentes que não custam nada, mas são altamente apreciados. Quem recebe se sente bem e quem  dá compartilha sentimentos, idéias e esperanças: pois aqueles que guardam os sentimentos para si tendem a se sentirem isolados e incompreendidos. E por fim, se não puder ajudar concretamente, ofereça amizade, esperança ou alimente a confiança. Vá além, não economize. Você pode vir a descobrir que foi a melhor coisa  que poderia ter feito. Uma coisa é simplesmente pedir ajuda, e outra é reconhecer benefícios trazidos por ela.

Os Viajantes e a Bolsa de Moedas - Uma fábula de Esopo

Dois homens viajavam juntos ao longo de uma estrada, quando um deles encontrou uma bolsa cheia de alguma coisa. E ele disse: “Veja que sorte a minha, encontrei uma bolsa, e a julgar pelo peso, deve estar cheia de moedas de ouro.”

E lhe diz o companheiro: “Não diga encontrei uma bolsa; mas, nós encontramos uma bolsa, e quanta sorte temos. Amigos de viagem devem compartilhar as tristezas e alegrias da estrada.”

O “sortudo”, claro, se nega a dividir o achado. Então escutam gritos de: “Pega ladrão!”, vindo de um grupo de homens armados com porretes, que se dirigem, estrada abaixo, na direção deles. O viajante “sortudo”, logo entra em pânico, e diz. “Estamos perdidos se encontrarem essa bolsa conosco.”


Replica o outro: “Você não disse ‘nós’ antes. Assim, agora fique com o que é seu e diga, ‘Eu estou perdido’.”

Moral da História:
Não devemos exigir que alguém compartilhe conosco as desventuras, quando não lhes compartilhamos também as nossas alegrias.

 

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Esopo (em grego Αἴσωπος, transl. Aisōpos) é um lendário autor grego, que teria vivido na Antigüidade, ao qual se atribui a paternidade da fábula como gênero literário.

As Fábulas de Esopo serviram como base para recriações de outros escritores ao longo dos séculos, como Fedro e La Fontaine.

Autor . Esopo

Todos Queremos Ser Compreendidos

Mostre aos outros como tratar você. Se as pessoas não estão  tratando você bem, é porque você deixa. Quem não se sente bem a respeito de si mesmo se permite ser mal tratado. Se quer ser compreendido e não está conseguindo: mude o comportamento. Não estou dizendo aqui que você deva se sentir superior, mas sim, sentir uma auto-satisfação por si mesmo, o que resulta em realização e felicidade. Toda vez que alguém aborrecer você, em vez de considerar intencional o comportamento desagradável, presuma que sejam inexperientes e imperfeitas ou estejam sobrecarregadas e carentes - exatamente como você, ás vezes. Nós costumamos enxergar nos outros os defeitos muito mais que as qualidades. Nossos erros, assim como nossas responsabilidades são inteiramente problemas nossos, assuma, sem acusar os outros. O segredo é aprender com os erros e mudar de atitude. Quando se comete um erro, é importante assumir a responsabilidade e aprender com a experiência. O arrependimento pode ser útil por um certo tempo; sem ele, repetiríamos os mesmos erros e complicaríamos a vida. Faça então, os acertos necessários, siga em frente, comece você a se compreender melhor. Transforme tudo em determinação e não faça da aprovação alheia, prioridade máxima. Nem pretenda que todos admirem você, isso seria impossível. Viver não é competir nem passar à frente dos outros,é a certeza de que todos podem ganhar, é ser forte e adaptável ao mesmo tempo, é cuidar de si e acreditar que existe sucesso bastante para todos. É compreender e ser compreendido.

Brilhante Habilidade

O que torna pessoas de sorte tão atraentes? É o fato de fazerem com que a vida não pareça uma tarefa árdua.  Conheço gente assim e são dignos de minha admiração. Gente assim, parece manter a calma quando sofre um golpe de má sorte. Levam a sério as tentativas de conseguir o que quer, mas não parecem seriamente afetados quando as coisas não saem a contento, pelo menos, é essa impressão que transmitem. Claro que esses indíviduos se desapontam, afinal de contas, são humanos, mas não perdem tempo com abatimento.Quando você consegue manter a calma em tempos difíceis, a vida parece mais fácil. Quando você mantém a calma, dá a impressão de não ter medo e deixa que percebam sua força interior, o poder silencioso. É evidente que tudo isso depende em parte do controle da insegurança e do cuidado de não cair na armadilha de seu próprio brilhantismo e pensar que só o seu jeito é certo. Excesso de auto-suficiência pode nos deixar isolados. Nessas horas, não tente ser o que não é; para isso, é preciso desenvolver a capacidade de conhecer os próprios pontos fortes e pontos fracos. "Seja fiel a você mesmo" para mim não existe conselho mais eficiente. Se você usar da assertividade, com certeza vai atrair admiração pela sua coragem e habilidade brilhante de não se lamentar pelos reveses, ou,  de desistir quando não tiver os desejos atendidos imediatamente. A felicidade envolve o máximo de esforço com o mínimo de dependência. Resumindo, tudo depende de você!

Quem Sabe um Dia

Quem sabe um dia
Quem sabe um seremos
Quem sabe um viveremos
Quem sabe um morreremos!
Quem é que
Quem é macho
Quem é fêmea
Quem é humano, apenas!
Sabe amar
Sabe de mim e de si
Sabe de nós
Sabe ser um!
Um dia
Um mês
Um ano
Um(a) vida!
Sentir primeiro, pensar depois
Perdoar primeiro, julgar depois
Amar primeiro, educar depois
Esquecer primeiro, aprender depois
Libertar primeiro, ensinar depois
Alimentar primeiro, cantar depois
Possuir primeiro, contemplar depois
Agir primeiro, julgar depois
Navegar primeiro, aportar depois
Viver primeiro, morrer depois

Mário Quintana
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Mario Quintana era filho de Celso de Oliveira Quintana e de Virgínia de Miranda, fez as primeiras letras em sua cidade natal, mudando-se em 1919 para Porto Alegre, onde estudou no Colégio Militar, publicando ali suas primeiras produções literárias. Trabalhou para a Editora Globo, quando esta ainda era uma instituição eminentemente gaúcha, e depois na farmácia paterna.
Considerado o "poeta das coisas simples", com um estilo marcado pela ironia, pela profundidade e pela perfeição técnica.

É Proibido

 

É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.

É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,

Não transformar sonhos em realidade.
É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.
É proibido deixar os amigos

Não tentar compreender os que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.
É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,

Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.
É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,

Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.
É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,

Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se
desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.
É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,

Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.
É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,

Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.
É proibido não buscar a felicidade,

Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual.

Pablo Neruda

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Pablo Neruda (Parral, 12 de Julho de 1904 — Santiago, 23 de Setembro de 1973) foi um poeta chileno, bem como um dos mais importantes poetas da língua castelhana do século XX e cônsul do Chile na Espanha (1934 — 1938) e no México.

Sociedade do Agora

Vivemos na "sociedade do agora" : tudo é urgente. O grande problema com as coisas urgentes é que sempre parecem importantes, ainda que não sejam. Costumamos adiar as coisas a ponto de que uma crise se instale. Tudo fica para o último minuto, e o resultado disso é estresse, desgaste e um desempenho medíocre. Uma forma interessante de organizar o tempo é estabelecer prioridades, observar tudo o que tem a fazer e colocar na frente o que é mais importante, deixando o menos importante para depois. Preparando-se assim, evita-se o estresse e o desgaste. É preciso disciplina para cumprir prazos e compromissos; e é preciso disciplina para ser paciente e se dedicar. Se no decorrer do dia você tem muitas tarefas a cumprir, estabeleça uma ordem, para não correr o risco de começar aqui, interromper ali e acabar com a sensação de que nada fez. Agindo dessa forma, você consegue perceber as tarefas sendo concluídas, e assim termina o que começou. Administrar o tempo funciona? É evidente que sim. É fato que o tempo desperdiçado jamais será aproveitado; portanto, valorize cada momento. Para fazer as coisas acontecerem, o tempo precisa estar do nosso lado. Tome o tempo para você e tome decisões acertadas. O tempo não volta, e muita gente tem vontade de recuar no tempo: " Por que não fiz isso mais cedo?" Por que passei tantos anos me sentindo infeliz? São duas questões que despertam para uma grande reflexão. Pense...

Para ter Sucesso na Vida

O segredo do sucesso está em fazer o que tem que ser feito. A maioria das pessoas é avessa a riscos,  pensando bem, muitas vezes preferimos ficar do lado seguro. Eu acho que tendemos a não tomar iniciativa por medo, frustração ou fracasso. Qual é o risco de tentarmos uma coisa nova? Algum tempo, algum esforço, alguns obstáculos e possivelmente alguma rejeição, nada mais do que isso. Qual o risco de não tentar? Uma perda de potencial para a situação e para si próprio. Todo mundo tem medo de fracassar, mas as pessoas de sucesso aprendem a transferir seus medos para as ações que irão aumentar suas chances de sucesso. Temos que expandir nossos limites para crescer, pois até mesmo nas piores situações há alguma coisa positiva. Se alguma coisa fosse fácil de fazer, provavelmente teria sido feita há muito tempo por outra pessoa. Alavanque seus sucessos para fazer mais progresso no seu percurso. Para ter sucesso e tirar o máximo da vida, temos de nos firmar e fazer a diferença. Nós todos temos um depósito de energia intocada. Não esperemos que alguém reconheça nosso potencial. Se você quiser ter sucesso na vida, terá de começar consigo próprio. Assuma o controle. Seja responsável por suas ações. Adote o slogan: " Se tiver de ser, terá de começar comigo." Viva seus sonhos, não os deixe para mais tarde. Existe uma centelha que ilumina seu entusiamo, torne-a uma chama de paixão. Daqui para frente, seja ardente e empenhe-se na busca de seu próprio sucesso! E nunca desista de uma coisa na qual acredite de verdade.

Acredite : Dias Melhores Virão!

"Vivemos esperando... O dia em que...Seremos melhores... Melhores no amor...Melhores na dor..Melhores em tudo..."

Esta canção de Jota Quest, é uma boa razão para desenvolver a paciência quando as coisas estão difíceis. Quando os acontecimentos não seguirem seus planos, não desista; concentre energias em expectativas positivas para o futuro, acreditando que grandes coisas estão à espera. Não se frustre por não conseguir o que queria e anime-se com a possibilidade de fazer novos planos. Veja as decepções como um incentivo para seguir em outra direção, e ainda que não saiba qual, mantenha-se acessível. Às vezes dá até vontade  de desistir, mas, pense na vida como um quebra-cabeças gigante que tem de estar montado antes que chegue a sorte merecida. É muito comum, nos desesperarmos nessa hora, pois queremos que as coisas aconteçam logo, no entanto, nada faz sentido antes da hora certa, e quando você se der conta as peças de sua vida já se encaixaram. Precisamos aprender a persistir e a não desistir nunca. Dedique-se a seus atuais interesses e agarre-se às oportunidades, ou terá que esperar  por toda vida. Aventure-se, mesmo sem estar inteiramente pronto. As pessoas infelizes têm medo de errar e parecer tolas, ficam esperando o melhor método e como se preparar para encarar uma oportunidade: as pessoas felizes, ao contrário, aproveitam o momento. Não existe o momento certo para ser feliz e nem sempre existe um modo perfeito de agir. O que existe: -  é o que é melhor para você. Comece a fazer o que sempre quis; pode começar agora. Toda a situação traz em si a semente da oportunidade. E cada novo dia é um potencial que vale ouro. Acredite!

Pessimismo Devastador

Quem não recorda do clássico desenho animado, em que a hiena Hardy Har Har, queixava-se: "Oh Vida!, Oh Azar!".  Prevendo antecipadamente que as coisas não dariam certo? O pessimista é uma pessoa que interpreta as dificuldades como fracassos e sempre espera o pior de tudo. Eles sofrem muito ao achar que o mundo é injusto. Obessesivos e inflexíveis, os pessimistas são a própria universalidade do sofrimento humano. Eles se alimentam de fatos totalmente negativos,e se tornam obsessivos. Exemplificando: Quando um pessimista vê a luz no fim do túnel, acha que é a locomotiva que vem vindo. Não comprometa sua vida, dando poder ao pensamento negativo, e sim, dê chances ao otimismo. Interprete seus  problemas como desafios possíveis de resolver. Identifique seus pensamentos negativos e use sua criatividade para mudar o que lhe incomoda. Procure não fazer planos inflexíveis nem se frustrar com os despontamentos; a vida é cheia de oportunidades, vai haver ocasiões em que as portas parecerão fechar-se para você, mas não se desespere, altere o curso e vá em frente. E acredite: Você é uma pessoa otimista que tem uma percepção positiva da vida. É claro que sempre vão existir pessoas pessimistas, mas isso não quer dizer, que você se deixe contagiar. Ser positivo na vida, não quer dizer que você viva num castelo de fantasias. Ser otimista, é se preparar para lidar com as adversidades, com a flexibilidade possível para se adaptar as diferentes situações. Temos aqui, a base para desenvolver um otimismo saudável, sem exagero. Hipervalorizar para um lado ou para outro, poderá nos deixar em situação de risco - Para que isso aconteça - nem otimismo exagerado - nem ficar paralisado pelo pessimismo.  Importante então, uma relação adequada com a realidade!

Não Fique Pensando " e se..."

Auto-sabotagem é ser capaz de fazer surgir o fracasso onde deveria haver sucesso. Pare de praticar a auto-sabotagem, você estaria sendo um tolo ao destruir sua próprias chances de sucesso: provávelmente porque a intenção desse comportamento é nos proteger da dor e do sofrimento. Mas se você se achar um perdedor vai acabar sabotando os resultados que poderiam contrariar essa opinião. Tome consciência de seu próprio comportamento e de suas escolhas; e comece a observar quais são suas atitudes que não produzem resultados positivos. Não fique martelando em erros passados, afinal, todos cometemos erros, e nenhum deles é inútil. Só assim, você poderá aprender a diferença entre o que quer e o que não quer para você. Aqueles que passam menos tempo pensando em um desfecho diferente para as coisas que lhes acontecem, são mais satisfeitos com as experiências vividas. Ficar pensando no que poderia ter acontecido se as coisas fossem diferentes é contraproducente, e causa infelicidade. Quem já não ouviu uma vozinha,bem lá no fundo... que tenta dizer "sim", quando uma outra diz "não"... E as vezes não adianta querer silenciar que a voz interior negativa teima em gritar mais alto? Daí vem aquela vontade de desanimar e seu espírito o leva para baixo. E se nada mudar em sua vida, ai sim, você vai se acreditar um fracasso. Se quer afirmar alguma coisa, comece pela firmeza em seus objetivos, pela certeza e disposição em alcançá-los. Fundamente suas afirmações na realidade. Coragem e determinação de dizer o que quer é um dos mais importantes elementos de uma vida feliz. E quando ouvir aquela voz que quer puxar você para baixo, lembre-se:  É você quem estabelece os objetivos e faz as coisas acontecerem .

A Arte de Seduzir

Na história da humanidade, sempre existiram sedutores e seduzidos. Na mitologia, também. Quando falo em seduzir, falo de encantar. Que mistérios tornam esse poder de fascinar privilégio de poucos? Por que apenas algumas pessoas são capazes de derreter corações com um simples olhar, um mero sorriso, um gesto banal? Logo, o poder de sedução não pode ser considerado um fenômeno universal. Atrair pelo poder não é seduzir, é comprar. Essa arte, vai muito mais além, e está diretamente ligada à sensibilidade de perceber o outro e procurar agir de forma a atender os anseios do parceiro. Na mitologia grega, há inumeros exemplos de como Zeus, assumia formas de seduzir. Para fecundar Dánae, transformou-se em pingos de ouro. Para atrair Europa, virou um touro, e para encantar Leda, se travestiu de cisne. Mas nós, pobres mortais, também podemos desenvolver esta arte. Claro que não temos o poder de nos transformar, travestir ou virar um personagem, não chegamos à tanto. O que está ao nosso alcance, é percebermos o que está bloqueando nosso poder de seduzir. A maioria das vezes bloqueamos com reclamações, exigências e cobranças. E, em vez de nos tornarmos atraentes, nos transformamos em pessoas repelentes. Precisamos nos tornar pessoa 'interessada', para nos tornarmos pessoa 'interessante', esse é o grande segredo da sedução. Seduzir inclui gentileza e atenção, pois são esses pequenos gestos do dia a dia que matêm à sedução.Por fim, a sedução é uma verdadeira arte. Totalmente ligada à satisfação de estar vivo e ao desenvolvimento daquilo que há de único, especial e diferente em cada um de nós. E o que é melhor, independe de faixa etária: seja qual for a idade sempre haverá possibilidades de continuar seduzindo. Desde que: claro, que se entenda um pouco dessa arte!

AME-SE!

Ame-se sem medo. Até para que um dos mais importantes mandamentos possa fazer sentido. Se você pensar: de que adianta amar ao próximo como a nós mesmos, se a nós mesmos não amamos? Por que, não amor? Entre todos os amores, o amor a  si mesmo é o menos reconhecido e estimulado. Podem observar: só se fala em amor próprio em situações- limite, quando o que está em questão é o orgulho e não amor. E, no entanto, o amor a si mesmo, em sua essência, nada tem a ver com orgulho e muito menos com o egoísmo. Olhe-se com mais carinho e constate: que aceitar-se como se é, absolutamente não significa conformar-se com o que se é. Pelo contrário essa aceitação e esse amor por si mesmo é que podem fazê-lo progredir.Do mesmo modo, precisamos ter compreensão e tolerância também com nossos defeitos.Até porque é bom lembrar que mitos e idealizações existem pela vida a fora e são absorvidos ao longo de nossas vidas. Mas vale lembrar que não somos deuses nem super-humanos. Vivemos sim, muito longe do paraíso, lidando diariamente com dificuldades sobre as quais nem sempre temos possibilidades de controle. Redescubra o universo de ser você e aprenda a valorizar suas características pessoais, que são únicas e exclusivamente suas. Somos seres singulares e não podemos nos projetar em mitos de beleza e deixar de lado a nossa própria alma a nossa própria natureza. Por isso não deixemos que a sociedade estabeleça padrões impossíveis de beleza, porque o desapontamento e o fracasso tornam-se inevitáveis. Tudo isso só serve para destruir e distorcer nossa imagem física e nossa auto-estima. Não é fácil escapar disso tudo. Então, comecemos agora, a nos enxergarmos de uma forma inteira e não como um conjunto de partes.

E se Você Não Souber o que Quer?

Você já percebeu como é difícil saber o que se quer da vida?  Essa indecisão leva a uma inércia. E a inércia impede de conseguir o que quer. Por isso a importância de se ter objetivos.Você já deve ter ouvido uma frase que diz assim: "Quem não sabe aonde vai não chega a lugar nenhum." Fica a vaguear pela vida, sem jamais realizar qualquer sonho. Se temos a certeza do que queremos, temos a força e a determinação que precisamos, e também a motivação e a energia para alcançar o sucesso. Sem objetivos nada faz sentido. Portanto não basta pensar apenas no que queremos; temos de ter também as razões para querer. Então antes de começar a agir, é preciso um propósito. Para se ter um propósito precisamos declarar nossos objetivos e  tomar as providências, afim de alcançar nossa meta. Não podemos esquecer dos recursos e de um prazo realista. Se um plano não der certo é sinal de que precisa ser revisto por nós. Eu, pessoalmente costumo conversar com pessoas capazes de oferecer pontos de vista variados, claro que não estou falando de mentores, mas algum amigo de confiança, um irmão, alguém que já tenha experiências para compartilhar. Porém, sempre tomo cuidado para não pedir conselho à pessoa errada o que seria desastroso.Sempre vai existir a quem você recorrer, são aquelas pessoas dispostas a ceder seu tempo e a ouvir com atenção.Você poderá não ter sucesso sempre, mas procure não perder o estímulo, cedo ou tarde, algo de bom sempre acontece.O mais importante é: Aja com ousadia na busca do que você quer para você, mas não abra mão do realismo. Você vai se surpreender com o que é capaz de realizar, se valorizar o que sabe que pode alcançar!

Entusiasmo

Pessoas felizes não estão imunes a eventos negativos, mas têm capacidade de pensar sobre eles de maneira diferente; eles levam  os desapontamentos a sério, mas sabem que vai passar e computam as decepções como experiência de vida. Um meio de se tornar uma pessoa velha, cansada e descrente é perder o entusiasmo. Nas palavras de Henry Thoreau, " Não há ninguém tão velho quanto aqueles que perderam o entusiasmo." Quando nosso entusiasmo natural se enfraquece, leva com ele a nossa capacidade de aproveitar a vida e fica cada vez mais difícil nos livrarmos da sombra do pessimismo. O entusiasmo é fonte poderosa de energia. Pessoas entusiásticas são autoconfiantes. Nada se cria sem entusiamo, não subestime seu poder. Redescubra seu entusiasmo e a vida naturalmente retoma o brilho e a cor .É evidente que não podemos controlar tudo que nos acontece, mas podemos controlar nossas reações, sendo calmos e controlados. Para ser feliz, não precisamos ter sucesso em tudo o que fazemos, mas precisamos acreditar que temos em nossas mãos o controle de nossas vidas. Isso me fez lembrar de Voltaire, que comparava a vida a um jogo de cartas: os jogadores devem aceitar as cartas que recebem, mas depois que as têm nas mãos, cabe a eles decidir a combinação que vai fazê-los ganhar. O entusiasmo estimula as pessoas a serem proativas. Use de seu entusiasmo no jogo da vida e decida desde já fazer o melhor  e, se peceber que está perdendo, devolva a você mesmo o controle e a capacidade de virar o jogo!

Seria a Sorte Simples Acaso?

Provavelmente, vamos acreditar nela até o fim dos tempos. O que faz de Dona Sorte ser tão cortejada? Seria o espírito sedutor e independente que tanto nos fascina? Será que existe um meio da fazer a própria sorte? Impossível você deve estar pensando. Sorte não se controla. Mas é possível, e você pode criar sua própria sorte, pois sorte é uma habilidade e uma atitude diante da vida e possível de conquistar. Você deve estar pensando, como? Com mudanças específicas de comportamento, você pode atrair boa sorte. A vida nem sempre é como gostaríamos; e temos de enfrentar o fato de que a incerteza faz parte da vida. Se observarmos, as pessoas de sorte sabem  se adaptar a esse ambiente de incerteza; é isso que as faz vencedoras.Gente de sorte sabe fugir do perigo, reconhecer as oportunidades e atrair os outros para o seu lado. Com certeza não temos o controle completo da vida e por isso estamos à mercê do acaso. Ninguém está livre de uma fase ruim de vez enquando, coisas ruins também acontecem a gente boa; não é justo, mas, por alguma razão indecifrável, é assim.Uma parte da vida é um jogo. Sorte boa ou má vem e vai. Podemos dizer que, na vida muito do que acontece não depende de nós, mas boa parte está, com certeza em nossas mãos; se conseguirmos transformar essa última em vantagem, vamos exercer um papel mais ativo.Mesmo que nos esforcemos para explicar porque as coisas acontecem em determinados momentos , nunca saberemos se boa ou má sorte vai  acontecer, nem se tem idéia de quando e onde, nem de quem vai ser atingido. Estamos a mercê de suposições vagas ou de esperanças. O que podemos fazer é deixar de pensar que não merecemos a felicidade e que a sorte é uma força misteriosa, imprevisível e incontrolável; se quisermos melhorar nossa sorte, devemos começar a nos sentir felizes e enfocar mais o positivo do que o negativo. Pois se você se considerar uma pessoa desafortunada, vai ser muito difícil encontrar a sorte,  nesse caso, a primeira providência é mudar o ponto de vista. E boa sorte...

Mudança de Hábito

Quase todo mundo tem um hábito, um vício ou uma mania da qual gostaria muito de se livrar e não consegue. Como já dizia a irmã Woopy Goldberg, mudança de hábito é fogo. Portanto, a forma de mudar um condicionamento indesejado demanda definitivamente força de vontade. O difícil é  juntar toda essa vontade. É certo que existe um momento decisivo, um certo ponto de virada, onde e quando a vontade triunfa. Entender o processo da mudança não é mero mecanismo, é muito mais do que isso, é um antes e depois da famosa tomada de decisão. Podemos fraquejar num dia e triunfar em outro. A força de vontade vem quando o indivíduo está racional e emocionalmente  maduro para mudar.A descoberta da vontade de mudar só se dará quando estivermos logicamente convencidos de que mudar será vantajoso.Só estamos dispostos a abrir mão de um prazer, quando isso nos habilita a um prazer maior. Não mudamos porque devemos mudar. Mudamos porque acreditamos que há vantagens em mudar. A sensação de desconforto associada ao velho padrão de comportamento acaba gerando  a efetiva vontade de mudar.Quando racionamos antes de agir, geralmente conseguimos seguir o novo padrão. Não é tão fácil quanto parece, pois podemos ter recaídas, até que o novo comportamento condicione-se e assuma o lugar do antigo.Um novo hábito substitui o antigo. Está assim, criado um novo paradigma, somos uma nova pessoa.

Feliz Em Ser Eu

Assumi essa postura, e não se trata de pessimismo - Reconheço agora e aceito minhas limitações. Sou sensata, pois, essa é a chave para descobrir quem realmente somos. Passei a avaliar meus talentos e minhas forças, assim passo a deixar de perseguir sonhos utópicos.Tenho verdadeira rebeldia por padrões rígidos e isso me leva a inovar e até meus defeitos se transformam em qualidades.Tenho bloqueios como qualquer ser humano, mas até os bloqueios ajudam descobrir minhas potencialidades. Por outro lado, quero aqui, destacar o valor de nossa auto-estima, de ser realmente quem somos. Somos o resultado de uma imagem que criamos de nós mesmos, apagar essa imagem pode levar à decepção. Com o tempo, porém, se aprendermos a redirecionar nossas energias para uma  mais realista, vamos crescer e ganhar nova confiança.O fundamental é ter coragem de mudar de acordo com as circunstâncias e analisar nossa situação, escolhendo ângulos diferentes.Esse processo leva tempo, no entanto, sabedoria e maturidade só se adquire com experência de vida.Uma das regras de ouro - aprender a se aceitar e evitar comparar-se com outras pessoas. Viver de acordo com nossos padrões de comportamento. O nosso maior erro é ceder às expectativas dos outros. O medo de não ter a aprovação do "outro" pode dificultar a descoberta do que é certo para nós. Hoje já não tenho ideais de mulher maravilha, felizmente, esse modelo é irreal, tenho defeitos e também qualidades, e isso me certifica da importância de me esforçar para a minha realização pessoal. Afinal, ninguém tem  obrigação de parecer uma deusa. A auto-aceitação aumenta e muito a confiança e pode fazer com que uma mulher se sinta diferente e satisfeita consigo mesma. Ame-se com todos os defeitos. A partir daqui: - Só desejo ser eu mesma, completa e integrada com a vida.  

Assim é que Se Fala ( ou se Cala)

Você já parou para pensar como reage diante de algo que te incomoda? Você é daquelas pessoas que explodem e é agressiva, ou prefere ficar quieta e engolir sapos? De um jeito ou de outro, depois que as coisas acontecem e passam, a gente sempre fica com a sensação de que fez papel de boba ou de que exagerou na dose. O bom mesmo seria agirmos de forma equilibrada sempre. Seria dosar o comportamento autoritário para um comportamento mais passivo. Chegar nesse patamar não é fácil, pois nem sempre dá para driblar o temperamento, mas vale tentar .Pequenas mudanças de atitude ajudam a melhorar a vida. Diante de uma situação incômoda vale ser enfática e ter um pouco de jogo de cintura, para isso, um bom caminho é reconhecer a opinião do outro e fazer perguntas e, então, expor as idéias. Ser firme, mas também maleável,ou seja, ofereça um meio termo. De nada irá adiatar você conquistar o que deseja, forçando o outro a fazer o que ele não quer. Essas atitudes são baseadas em emoções negativas, pois tendem a ser autoritárias, e fazer desse jeito não adianta nada. Dessa forma descubra qual o seu perfil, se está reagindo de forma passiva, agressiva ou está sendo assertiva. É claro que não vamos sorrir amarelo ou chutar o pau da barraca sem aviso prévio, diante de situações constrangedoras, podemos dizer o que queremos sem desrespeitar os outros. Dê sugestões, ouça críticas e esteja aberto a novas soluções. " Como podemos resolver isso?"  Eu penso assim.  E você?  Vamos conversar...