Mente Aberta

 

 

 Mente aberta, olhos e ouvidos atentos!

 A sociedade diz que dá valor à opinião própria, mas dificilmente encoraja maneiras diferentes de pensar.   Muito pelo contrário. A pressão é justamente para que sejamos como os outros e tentemos nos adaptar. Se observarmos existe sim, uma uniformização do pensamento, justamente para que só exista uma resposta certa. É claro que dessa forma não há possibilidade de se desenvolver o raciocínio criativo.

 A socialização, nesse caso, limita. Leva-nos a aceitar verdades sem questionar. A grande conseqüência é que nossa maneira de pensar fica mais rígida, pois aprendemos a ver o mundo por um só ângulo, e o pior, as vezes nem percebemos isso. É como se uma grande barreira impedisse nosso crescimento, com grandes obstáculos bloqueando o caminho do conhecimento.

 Imagine quantas oportunidades podemos estar perdendo por não ousarmos abrir nossos horizontes. Uma mente que se abre é combustível que permite ver o mundo sempre com novos olhos. Faz com que pensemos em diversas possibilidades para uma mesma idéia até chegar à melhor delas.

Olhos e ouvidos atentos quanto aos nossos julgamentos e medos. Eles podem espantar novas idéias. Fique aberto aos pensamentos, impressões e sentimentos que sua mente for produzindo e não aceite nada sem questionar outras possibilidades. Com a mente aberta nossa curiosidade fica mais aguçada - Quem tem esse talento inventivo aceita as incertezas como coisas normais e até mesmo interessantes.

 Para que isso aconteça, nossa mente precisa estar atenta para perceber possíveis saídas para nossos impasses. Às vezes adotamos um único jeito de pensar e fazer as coisas, e quando não dá certo , nos sentimos sem saída. Nesse momento é bom olhar em volta, com a mente aberta, desafie a si mesmo a estar sempre se superando naquilo que pensa e faz. Nunca bloqueie sua mente,  pois você corre o risco:  de se deixar dominar sempre pelo mesmo modo de agir e de pensar!

O Segredo da Felicidade é... Criatividade já!

 Mais do que nunca precisamos ser criativos em tudo o que fazemos.

 Não estou falando de gênios como Van Gogh ou  Einstein. Estou falando de mim, de você, do seu trabalho, de nosso dia a dia. Esse é o momento exato para deixar a passividade de lado, apagar qualquer vestígio de pessimismo e mudar o rumo do nosso destino. A ordem é dar asas a imaginação e transformar o que seria um problema em vantagem para você. O que você acha? Usar de sua flexibilidade para aceitar outras opções, ter ousadia suficiente para criar novas possibilidades?

 Existem pontos em comum entre os "gênios" e nós, pessoas comuns que se preocupam em manter uma vida afetiva rica e sólida. São eles: a curiosidade, a flexibilidade, espírito lúdico e a capacidade de correr riscos. Ter a mente aberta é fundamental para construir bons relacionamentos. É preciso arriscar e errar: se uma solução não funciona, certamente existe outras possibilidades. É muito importante estar aberto a pontos de vista diferentes - e assim, conquistar o direito ao seu. Tenha senso de humor, a maioria das pessoas criativas gosta de brincar. Encare o mundo de forma bem-humorada - a capacidade de brincar aumenta as possibilidades criativas de lidar com as mais diversas situações. Ter esse tipo de jogo de cintura pode fazer maravilhas por seus relacionamentos. É assim que vamos nos conhecendo mais e aprendendo a conviver com o outro, apesar das diferenças. Juntos podemos cultivar a fina arte de olhar o mundo do ponto de vista do outro.

Ser criativo é tentar sentir, sofrer e comemorar como se estivesse no lugar do outro. Nem sempre é um exercício fácil, mas os resultados com o tempo são compensadores. Você vai aprender a arte de amar e de manter os laços mesmo nas crises. Isso faz parte, a arte de amar não tem como objetivo final uma obstinada auto-suficiência. Ela só reforça as nossas qualidades. Pode até ser difícil, mas pessoas criativas sabem desenvolver relacionamentos que com o tempo se solidificam. E tudo isso me fez lembrar das palavras de Epitetus, filósofo grego que viveu por volta do ano 60 a.C. " Nada de muito bom pode ser criado subitamente: nada mais rápido do que um cacho de uvas ou uma figueira...primeiro tem de florescer, dar frutos e então amadurecer." Por isso pessoas e relacionamentos criativos, como as figueiras, levam tempo para florescer, dar frutos e amadurecer. Não é  toa que a paciência é uma das características básicas das pessoas criativas.

Sobre paciência...bem, é assunto para outro artigo!

Reinvente-se

Reinvente-se. E transforme-se na melhor edição feita de você!

 Pessoas precisam se reiventar. Mas o que isso significa? Em primeiro lugar, é preciso que se diga que há uma diferença entre inventar e descobrir. Sobre descobrir sabe-se que é achar uma coisa que já estava ali, aparentemente coberta ou oculta. Agora pense comigo: Inventar é completamente diferente. Inventar é criar algo que não existia, e exige criatividade e muita imaginação. Mais profundamente, reinventar-se significa deixar para trás o nosso passado. Significa transformar nossa vida. Nem que seja os pequenos detalhes. Isso pode significar lutar contra o marasmo, contra o desânimo, contra a apatia. De repente... Um choque!!! Somos outra pessoa -  esse choque pode ser muito benéfico. Passamos então a ver nossa existência de modo diferente. Na vida não devemos nos dar por satisfeitos com o que já conseguimos, isso seria resignação, que não traz felicidade. Não seja pessoa auto-satisfeita, nem se sinta saciado pela vida. Pessoas que vivem em tal resignação, sem desejo e sem vontade de mudar, fecham-se na pequena realidade que conhecem. Desaprendem o admirar-se e a esperança. Por isso: Reivente-se como profissional, como cônjuge, como pai ou mãe ou filha ou filho, como amiga ou amigo. Reinvente-se como patrão ou trabalhador,  como cidadão ou cidadã, enfim, reivente-se como pessoa. Vivemos num mundo em que a invenção tem um papel importante e contínuo, em que as grandes mudanças se sucedem de maneira vertiginosa, mexer um pouco com nós mesmos pode ser algo extraordinário, um começo ou até mesmo um grande recomeço de vida.

Seja um Idiota - Arnaldo Jabor

A idiotice é vital para a felicidade.

Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. Putz! A vida já é um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações, dores e afins.

No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você. Ignore o que o boçal do seu chefe disse. Pense assim: quem tem que carregar aquela cara feia, todos os dias, inseparavelmente, é ele. Pobre dele.

Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto.

Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo,soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça?

hahahahahahahahaha!...

Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as horas livres de um fim de semana? Quanto tempo faz que você não vai ao cinema?

É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí,o que elas farão se já não têm por que se desesperar?

Desaprenderam a brincar. Eu não quero alguém assim comigo. Você quer? Espero que não.

Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... a realidade já é dura; piora se for densa.

Dura, densa, e bem ruim.

Brincar é legal. Entendeu?

Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar besteira, não ser imaturo, não chorar, não andar descalço,não tomar chuva.

Pule corda!

Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte.

Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável.

Teste a teoria. Uma semaninha, para começar.

Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são:
passageiras. Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir...

Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração!

Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora?

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso cante, chore,dance e viva intensamente antes que a cortina se feche!

Arnaldo Jabor

Mandando o Stress Para o Espaço

Eu estava pensando que para relaxar, não é preciso entoar mantras, nem queimar incensos. Mas que existe aqueles dias de cão existe.  Temos vontade de mandar tudo para o espaço, ficamos a beira de um ataque de nervos. Se é preciso entoar mantras e queimar icenso? De jeito nenhum. Basta tirar um tempo para se concentrar, afastando do pensamento todos os aborrecimentos - isso clareia a mente e aumenta as energias. Uma maneira divertida é inventar seus próprios rituais. É puro simbolismo mas tem efeito psicológico. Cuide-se.  Para que ficar arrasada se o seu dia vai mal? Ataque o baixo astral e cuide de si mesma - sem esquecer que, não importa o que aconteça, você é maravilhosa. Pare de inventar problemas. A gente tem a mania de imaginar que alguma coisa ruim vai acontecer. O resultado de tudo isso só poderá ser uma crise que só existe na nossa cabeça. Corte imediatamente as amarras, afinal:  " A vida é minha e eu cuido dela". Esse é um metodo simples de mandar o stress embora. Afinal, diante das encrencas do dia a dia, tem duas opções: se debulhar em lágrimas e considerar que nada vai dar certo mesmo, ou tentar reverter a situação e encontrar a paz instantânia. Tente ficar algum tempo admirando a Lua, o pôr-do-sol ou até mesmo as pétalas de uma flor, isso faz bem à alma. E esteja certa que sentir e sentir-se é o primeiro passo para tirar de letra os enlouquecedores dias de cão!

Se Você Acredita, Parece Verdade

Que a literatura é um reflexo da alma humana, todos nós já estamos cansados de saber. Mas a verdade é que só acreditamos pra valer naquilo que aprendemos por nós mesmos.

E esse é um fato irrefutável: Quantas vezes já dissemos por ai: " Eu sou assim mesmo" ou " É as coisas são assim". Essas frases na realidade querem dizer que isso é o que acreditamos como verdade absoluta para nós e, geralmente, aquilo em que acreditamos não passa da opinião de outra pessoa que incorporamos no nosso sistema de crenças.

Sem sombra de dúvidas, esse modo de pensar irá se ajustar a todas as outras coisas em que acreditamos. Quem já não acordou numa manhã chuvosa e disse: " Que dia miserável!" Não é um dia miserável. Pense: É apenas um dia molhado. Se usarmos as roupas apropriadas e principalmente mudarmos nossa atitude, podemos nos divertir bastante num dia chuvoso.

Afinal, se você acredita, parece verdade...Agora, se nossa crença for a que dias de chuva são miseráveis, sempre receberemos a chuva de mau humor. Lutaremos contra o dia em vez de acompanharmos o fluxo do que está acontecendo no momento. Mude então o fluxo de seu  pensamento. Não existe "bom" ou "mau" tempo, existe o clima e nossas reações individuais a ele. Parece cabeçóide demais? Não é. É simplesmente ter pensamentos alegres, para ter uma vida alegre. Para ter vida próspera, precisamos ter pensamentos de prosperidade. Se quisermos uma vida com amor, precisamos ter pensamentos de amor. Acredite, tudo o que enviarmos para o exterior , mental ou verbalmente , voltará a nós numa forma igual.

Tudo Tem Um Propósito

PARÁBOLA DO VASO TRINCADO

 

 

Existia, num lindo jardim, num canto escondido entre os arbustos, um vaso trincado...
Certo dia, uma pessoa apareceu no jardim e encontrou o vaso, assim como estava, trincado. Ao vê-lo, acolheu-o com amor e cuidado, esclamando:
“ Querido vaso, eu vou precisar de ti.”
O vaso trincado, envergonhado, baixinho e sem jeito, respondeu:
“Sou um vaso trincado e não sirvo para nada.”
Aquela pessoa insistiu:
“ Assim mesmo, como és, vou precisar de ti. Eu poderia plantar uma bela flor no jardim e ela cresceria... Todos, contemplando-a, a admirariam. Vou precisar de ti! Dentro de ti plantarei uma flor e assim embelezarás outros lugares...”
O vaso estava preso em seus defeitos... Mas ele possuía tantas qualidades...
Sua tristeza o dominou e ele respondeu:
“Eu não irei embelezar! Logo verão minha rachadura... E a beleza da flor desaparecerá!”
Mas a pessoa foi insistente:
“Meu querido vaso, não precisas ter medo! Confia em mim! Abandona-te! Plantarei uma muda dentro de ti. Ela estenderá suas flores sobre teu lado trincado.”
O vaso, ainda um pouco trêmulo e envergonhado, arriscou-se a pronunciar o seu “SIM”, dizendo:
“Aceito tua proposta. Sou e estou disponível para o que queres de mim! Toma-me como sou...”
Ouvindo isso, o senhor, com todo carinho, tomou o vaso trincado em suas mãos. Colocou no seu interior terra boa... Plantou uma linda muda de flor... Esta trazia no seu interior o poder do Criador...
O vaso, percebendo que, apesar de trincado, fora escolhido para gerar em si a vida, exclamou:
“Senhor, não deixeis jamais morrer esta flor, pois, sem ela, sou um vaso sem vida e sem valor. Obrigado por valorizar-me como sou! Teu poder fez brotar em mim a maravilha da VIDA, da flor... Por favor, ajuda-me a fazer gerar sempre mais vida...
Que todos te louvem! Tu és o Senhor, o Deus Criador!”

 

 

 

Todos temos defeitos e qualidades e, em determinado momento, um ou outro pode fazer toda a diferença. O grande segredo é não valorizar em excesso nem defeitos, nem qualidades.

Enquanto Você Espera...

A paciência não é a habilidade de esperar, é a habilidade de manter uma boa atitude enquanto espera. Esperar é parte da vida. No entanto, na verdade, gastamos mais tempo em nossa vida esperando do que recebendo. Então seria muito bom se usufruíssemos o tempo de espera, não apenas o tempo de receber. Aproveite onde você está, enquanto está a caminho de onde está indo! Se colocarmos na nossa cabeça a idéia de que tudo o que diz respeito a nós, as nossas circunstâncias e a nossos relacionamentos deveria ser sempre perfeito - nenhuma dificuldade, nenhum obstáculo, nenhuma pessoa desagradável com quem lidar...ah, então estaríamos caminhando para uma queda pela nossa forma errada de pensar.

Sejamos então, realistas o suficiente para percebermos antecipadamente que muito poucas coisas na vida real são perfeitas. se é que existe perfeição! Aprenda a responder pacientemente a todos os tipos de provações e você se descobrirá vivendo uma qualidade de vida que não é apenas suportada, mas desfrutada em toda sua plenitude. Pense, na vida nem sempre uma linha reta é a distância mais curta para um objetivo. Portanto não pense que você pode resolver todos os seus problemas sozinho. Lembre-se: é o orgulho que está na raiz da nossa impaciência. Uma pessoa orgulhosa não espera, pensa que merece tudo imediatamente. Quando você começar a se sentir frustrado e impaciente, pense que tudo tem o seu tempo. Não ande nem na frente, nem atrás, mas espere pacientemente em ti! Tudo pode acontecer enquanto você espera...

Sobre Envelhecer por - Joan M. Erickson

 "Envelhecer é um grande privilégio. Permite o feedback sobre uma longa vida que pode ser revivida em retrospecto. Com o passar dos anos o retrospecto torna-se mais inclusivo; cenas e ações tornam-se mais reais e presentes. Às vezes, as cenas e experiências distantes são espantosamente próximas e revivê-las na memória é quase esmagador. Com a mente e o coração voltados para um retrospecto, é natural que no nono estágio (diga-se Ciclo de Vida Completo- nono estágio é a velhice avançada) nos encontremos no curso ascendente de uma subida íngrime. O caminho para esta subida íngrime, até o ponto vantajoso em que podemos saudar o sol que se ergue e se põe, é estreito e cheio de pedras e detritos, mas cada passo nos recompensa e nos leva um pouco mais para cima. A cada passo a vista descortina seu espetáculo libertador, e o céu e as nuvens realizam suas manobras lentas e graciosas.

Mas apesar de toda esta bela conversa, ainda podemos ter nossas obrigações com o corpo que possibilita esta subida da montanha, sejam quais forem suas exigências. De modo que a carga sobre nossos ombros também precisa ser considerada e, antes disso, o cuidado consistente necessário para manter o mecanismo corporal funcionando apropriadamente apesar da idade e da deterioração do modelo original. Eu realmente acredito que no nono estágio é fundamental esclarecermos a nossa carga de possessões, especialmente aquelas que exigem supervisão e cuidado. Se esperamos subir a montanha, quer a meditação nos acene quer não, a viagem deve ser sem carga. Uma vida de treinamento é necessária para termos sucesso. É tão fácil culpar o terreno, a luz, o vento, pelos fracassos e recuos. Momentos de descanso são obrigatórios, mas não há tempo para a autopiedade e o enfraquecimento dos propósitos. A luz também é necessária, pois o caminho e os dias são curtos demais. A música é alegre à meia luz. A escuridão proporciona libertação e nos faz sonhar com aqueles que nos são próximos, queridos e muito amados.

E assim estabelecemos nosso curso com rosto erguido para o sol nascente, com olhos atentos para não escorregar em pedras soltas, nossa respiração relutante em acompanhar o ritmo. Somos forçados a ir mais devagar e reconfirmar a nossa decisão de prosseguir. Sempre os impulsos sintônicos e distônicos, de prosseguir ou desistir, lutam pelo controle e pela vontade de ter êxito. Somos desafiados e testados. Esta tensão, quando é focada e controlada, é a própria origem do sucesso. Cada passo é um teste de soberania sintônica e força de vontade."

Joan M. Erikson (1902-1997) foi uma artista, uma escritora, uma mãe, e a esposa e colaboradora de Erik H. Erikson (1902-1994), um dos psicanalistas mais importantes e influentes no mundo.

As Sete Idades do Homem - Shakespeare

 

 

"O mundo inteiro é um palco, e todos os homens simples atores, com as suas saídas e entradas, com múltiplos papéis em atos que abrangem sete idades.


Primeiro, temos a criancinha, choramingando e vomitando nos braços da ama. Segue-se o estudante resmungão, com a sua mochila, o brilhante rosto matinal, arrastando-se como um caracol para a detestada escola.


A terceira idade é a do amante, suspirando como uma fornalha, com uma horrível balada em honra da sobrancelha da amada. Depois vem o soldado, cheio de estranhos juramentos, barbudo como um leopardo, zeloso da honra, brusco e ágil na luta, atrás da ilusória reputação, mesmo na boca do canhão.


A quinta idade é a do magistrado, com o seu belo ventre redondo, usando gorro próprio, olhar severo e barba de corte formal, cheio de sábios provérbios e modernos julgamentos, desempenhando o seu papel.


A sexta idade faz o homem vestir-se como um arlequim, de calças justas, óculos no nariz e algibeira ao lado; meias joviais, bem conservadas, um mundo amplo demais para as suas enfraquecidas pernas, e um vozeirão másculo a tornar-se num infantil soprano, cheio de silvos e sibilos.


A derradeira cena, término da memorável história da vida, é a segunda infância, a do puro esquecimento, a da falta de dentes, de visão, de paladar, rumo ao nada."

 

- (As You Like It, Ato II, cena 7, 139)

 

 

 

Há muito tempo que a perspectiva de envelhecer é realmente sombria para os homens. A velhice exige que a pessoa reúna todas as experiências prévias e se apoie nelas, mantendo-se consciente e criativa com uma nova dignidade. Parte da condição humana é a ausência de sabedoria sobre nós mesmos e o nosso planeta. Precisamos tomar consciência de quão pouco sabemos. Talvez pudéssemos sabiamente "transformar-nos em crianças pequenas" dispostas a viver, amar e aprender francamente. Relaxe e tente brincar livremente. Sempre que você tiver companheiros para brincar, brinque e deixe que isso o leve alegremente aonde você não tem ido há anos. A sabedoria e a integridade são processos que se desenvolvem por toda vida!

Desafogando a Alma

As vezes, tudo de que precisamos para sobreviver a um momento difícil é ouvir palavras que não apenas confortem mas mostrem saídas.O mundo de hoje nos tornou mais complicados, e conseqüentemente os caminhos pelos quais temos que caminhar também. Mas os caminhos continuam existindo sob os nossos pés. E precisamos encontrar o rumo certo. Na nossa caminhada vamos encontrar pelo caminho alguns espaços vazios e são nesses espaços vazios que vamos poder refletir, para assim podermos redescobrir o contentamento com a vida. Agradecer, em vez de lamentar, pois  esses espaços são importantes para serem sentidos. Perceba a perfeição do simples ato de existir. É quando escolhemos a nós mesmos, sem determinismos. Todos nós temos objetivos, e queremos tudo para ontem, é a tão comentada 'cultura da pressa' e, por isso buscamos resultados imediatos. Desacelere, fique por algum tempo com você e compreenda qua a vida acontece em ciclos, e a natureza nos mostra que a passagem de um nível para outro traz um período de caos, que pode ser considerado uma tempestade que com certeza vai trazer de volta a calma. Claro que não é o caso de ser conformista e pensar "faz parte de vida" e ficar só no vazio, fingindo que é normal. Esses espaços servem sim, para que deixemos um sentimento de compreensão tomar conta de nós. Você vai então perceber que no enorme silêncio existe muita clareza.

Feliz dia dos Pais

Pais Maus

Deus abençoe os pais maus!
Um dia, quando os meus filhos forem suficientemente crescidos para entenderem a lógica que motiva um pai, hei-de dizer-lhes:
- amei-vos o suficiente para ter perguntado: onde vão, com quem vão, e a que horas regressam a casa?
- amei-vos o suficiente para ter insistido em que juntassem o vosso dinheiro e comprassem uma bicicleta, mesmo que eu tivesse possibilidade de a comprar.
- amei-vos o suficiente para ter ficado em silêncio, para vos deixar descobrir que o vosso novo amigo não era boa companhia.
- amei-vos o suficiente para vos obrigar a pagar a pastilha que “tiraram” da mercearia e dizerem ao dono: “Eu roubei isto ontem e queria pagar”.
- amei-vos o suficiente para ter ficado em pé, junto de vós, durante 2 horas, enquanto limpavam o vosso quarto (tarefa que eu teria realizado em 15 minutos).
- amei-vos o suficiente para vos deixar ver fúria, desapontamento e lágrimas nos meus olhos.
- amei-vos o suficiente para vos deixar assumir a responsabilidade das vossas ações, mesmo quando as penalizações eram tão duras que me partiam o coração.
- Mais do que tudo, amei-vos o suficiente para vos dizer NÃO quando sabia que me iríeis odiar por isso.
Estou contente, venci. Porque, no final, vocês venceram também. E, qualquer dia, quando os vossos filhos forem suficientemente crescidos para entenderem a lógica que motiva os pais, vocês hão de dizer-lhes, quando eles vos perguntarem se os vossos pais eram maus … que sim, que éramos maus, que éramos os pais piores do mundo:
- «As outras crianças comiam doces ao pequeno almoço; nós tínhamos de comer cereais, ovos, tostas.
- As outras crianças bebiam refrigerante ao almoço e comiam batatas fritas; nós tínhamos de comer sopa, o prato e fruta. E – não vão acreditar – os nossos pais obrigavam-nos a jantar à mesa, ao contrário dos outros pais.
- Os nossos pais insistiam em saber onde nós estávamos a todas as horas. Era quase uma prisão.
- Eles tinham de saber quem eram os nossos amigos, e o que fazíamos com eles.
- Eles insistiam em que lhes disséssemos que íamos sair, mesmo que demorássemos só uma hora ou menos.
- Nós tínhamos vergonha de admitir, mas eles violaram as leis de trabalho infantil: tínhamos de lavar a louça, fazer as camas, lavar a roupa, aprender a cozinhar, aspirar o chão, esvaziar o lixo e todo o tipo de trabalhos cruéis. Acho que eles nem dormiam a pensar em coisas para nos mandarem fazer.
- Eles insistiam sempre conosco para lhes dizermos a verdade, apenas a verdade e toda a verdade.
- Na altura em que éramos adolescentes, eles conseguiam ler os nossos pensamentos. A nossa vida era mesmo chata.
- Os pais não deixavam os nossos amigos buzinarem para nós descermos. Tinham de subir, bater à porta, para eles os conhecerem.
- Enquanto toda a gente podia sair à noite com 12, 13 anos, nós tivemos de esperar pelos 16.
- Por causa dos nossos pais, perdemos imensas experiências da adolescência. Nenhum de nós, alguma vez, esteve envolvido em roubos, atos de vandalismo, violação de propriedade, nem foi preso por nenhum crime. Foi tudo por causa deles.
Agora que já saímos de casa, somos adultos, honestos e educados; estamos a fazer o nosso melhor para sermos “maus pais”, tal como os nossos pais foram».

(Autor desconhecido)

Como Lidar Com o Ciúme?

Um ser humano ajustado está muito longe de ser uma pirâmide sólida e inabalável, está sim, muito mais para um móbile frágil que balança e reage a qualquer acontecimento externo. É quando as emoções entram em ação e determinam nosso comportamento. O ciúme é um exemplo, essa emoção desencadeia uma carga negativa e agressiva - que desequilibra o móbile. É nessas horas que, se a pessoa for madura e tiver um ego suficientemente desenvolvido não se deixará levar apenas pela emoção. Antes irá considerar racionalmente a situação, tomará uma atitude e, se reequilibrará novamente. Falando assim parece fácil não é? Isso chama-se amadurecer emocionalmente: Ser capaz de sentir raiva, contê-la e atuar agressiva, porém adequadamente. Agir apenas por impulso poderá desencadear um modo de reagir muito agressivo, quem age dessa forma são os tais ' pavios curtos' ,eles têm uma menor capacidade para lidar com a agressividade. Já a pessoa extremamente racional, pesar de ter ciúme, age como se não o sentisse. Elas são capazes de anestesiar as emoções de tal forma que nem mesmo percebem que as sentem.

 No entanto, sentir ciúme é normal, mas precisa ser na dose certa. Pois em exagero é totalmente prejudicial aos relacionamentos. Enfim, o que podemos fazer é olharmos para dentro de si e verificar porque não estamos conseguindo conter esta emoção. Observe também como lida com as outras emoções. Se tem o ego diminuído, provávelmente não irá se conter diante da agressividade, da afetividade e outras emoções. Viva suas emoções e não passe a  viver no outro. Por vezes nos falta é a capacidade de lidar com o ciúme e acabamos demontrando-o excessivo. Complicada essa quetão...

Sensível Diferença

Vivemos ouvindo por ai que, para se feliz e bem-sucedida é preciso deixar os sentimentos de lado e agir com a razão. É ou não é assim? Será que endurecer o coração e mandar a leveza embora ajuda em alguma coisa? Para começar, é preciso entender por que homens e mulheres se comportam de maneiras distintas quando o assunto é sensibilidade. Mas nossas diferenças biológicas não são fatores determinantes. Precisamos levar em conta no quesito das emoções as influências culturais e sociais. Mulheres tem seu papel associado ao da mãe que transmite conforto e afeto, enquanto que aos homens a tarefa é de competir no mundo externo para proteger a família sem se deixar levar pelos apelos do coração.

 Mas o mundo encarregou-se de misturar os papéis, e nos colocou no mesmo território competitivo dos homens, e precisamos batalhar para não perder o espaço. Mas não percamos a doçura jamais, porque ninguém agüenta viver em um ambiente estressante e competitivo o tempo todo. Para isso, é preciso que homens e mulheres se sintam respeitados em suas emoções para que não se transformem em máquinas. Quem valoriza sentimentos sempre sai ganhando. Por isso esqueça a idéia de que ser emotiva representa sinal de fraqueza. Cada pessoa tem um estilo diferente, e a gente precisa ser sensível para conseguir enxergar além da casca de alguém. Claro que nem sempre achamos a medida certa da sensibilidade, busque um ponto de equilíbrio entre a razão e a emoção. Isso significa não se sentir sofredora, mas ter em mente que ser compassiva e humana não é uma fraqueza, e sim uma boa arma para ser feliz mais e mais.

Sensibilidade fascina mais que beleza física,e deixa de lado todas as nossas diferenças.

A Receita de Audrey

Sou fã desta linda mulher que no cinema encheu a tela de charme e graça em filmes como Sabrina e Bonequinha de Luxo. Na vida ela encantou o mundo como embaixadora da Unicef, morreu em 1993, mas além de ser eleita a mulher de maior beleza natural do mundo, era linda por dentro e por fora. O segredo de tanta beleza está em algumas frases que servem de lição e que vou destacar algumas para que possam inspirar pessoas que procuram beleza interior, pois beleza vem de dentro, quem não tem beleza de alma e coração vive somente de estampa.

Algumas das lições:

"Escolher o dia. Apreciá-lo ao máximo. O dia como ele vem. As pessoas como elas vêm. O passado, eu acho, me ajudou a apreciar o presente, e eu não quero estragar nada disso por idealizar um futuro."

"Eu amo as pessoas que me fazem rir. Sinceramente, acho que é a coisa que eu mais gosto, rir. Cura uma infinidade de males. É provavelmente a coisa mais importante em uma pessoa."

 "Pessoas, muito mais que coisas, devem ser restauradas, revividas, resgatadas e redimidas: jamais jogue alguém fora."

"Para ter lábios atraentes diga palavras doces."

"Para ter cabelos bonitos, deixe uma criança passar os dedos por eles pelo menos uma vez por dia."

"A beleza de uma mulher não está nas roupas que ela veste nem no corpo que ela carrega. A beleza deve ser vista nos seus olhos, porque é a porta para o seu coração."

Audrey Hepburn

Precisa dizer mais?  

 Audrey Hepburn (Ixelles, 4 de maio de 1929 — Tolochenaz, 20 de janeiro de 1993) foi uma atriz, modelo e humanista nascida na Bélgica e radicada entre Inglaterra e Países Baixos.[1]. É considerada um ícone de estilo e a terceira maior lenda feminina do cinema de acordo com o American Film Institute.

Audrey Hepburn se tornou um dos poucos artistas a conseguir ganhar as maiores honras de cada arte hollywoodiana: Tony (teatro), Oscar (cinema), Grammy (música) e Emmy (televisão).

Nem Tanto ao Mar Nem Tanto à Terra...

Assim prega-se o equilìbrio.

Se você está triste, aceite sem grandes estardalhaços o desconforto, porque logo, logo a tristeza vai embora.

 Ficar triste antes de se alegrar novamente. Ficar triste porque é natural em certos momentos da vida. E pronto. Como dificultamos a vida! Como a gente  complica o simples!

Aprender a ficar triste é parar e respirar entre o desejo que não se realizou e a nossa vontade que está por vir. As vezes aceitar é melhor que ganhar. É como garantir um empate com a vida. Separe as dores aprisionadas nos lugares mais escondidos das que estamos sentindo agora. E permita que ambas partam. Que se vão  e não deixem o novo endereço.

Não se arrependa do que fez e nem do que deixou de fazer. Sendo assim, não contabilize prejuízos nem lucros, mas aprenda com a mudança e transforme a tristeza do fim antes do próximo começo. Porque este começo será com certeza esfuziante como manda a nossa disposição por extremos. Por que ao menos se nenhuma alegria é esfuziante, nenhuma tristeza será devastadora. Isso faz sentido, no entanto, gostamos de tudo muito, por isso nosso desgostos são do mesmo tamanho. Preguemos o equilíbrio, os sábios já pregavam. Seria como uma contrição diante do que não compreendemos, mas sabemos que precisa ser assim. Mas não estamos sós, isso não é um castigo nem tão pouco uma punição. É o que precisamos aprender para viver. As coisas que nos fazem sofrer tanto hoje, amanhã poderão mostrar-se nossa grande sorte.

 A vida se faz e desfaz em montes de sobressaltos variados. E todos vão passar. E é bom a gente se lembrar sempre disso!

Sobre Fé

Não podemos contar apenas com nossas forças para sermos felizes, ensina o teólogo Leonardo Boff. Para ele a crença em uma força superior ajuda a administrar os problemas do dia a dia. Segundo Boff, fé é um sentimento profundo que nos envolve por meio de uma realidade incomensuravelmente maior que nós. Realidade esta que dá razão da existência do universo e de nós mesmos. É um oceano de ternura e de acolhida, ao qual vale a pena se entregar. Sabemos que a religião é uma das expressões da fé, mas não é a única. A pessoa que não herdou da família uma expressão religiosa pode perfeitamente ter fé, desde que ela mergulhe na vida e experimente que há algo que se esconde na profundidade das coisas, que nós podemos nomear como Deus. A fé ermerge e se fortifica no seio de algumas situações. Se temos fé até os infortúnios se fazem mais leves e podem ser carregados com sentido.  A fé em Deus é uma força poderosa que nos move e sustenta nossa vida e nossa luta. Nada se consegue sem a enorme confiança de que as coisas podem dar certo e de que o sentido da vida é grandioso. É a fé que move as pessoas e o mundo!

Ah, Que dia Lindo!

"Hoje tudo vai andar do meu jeito", pensamos, felizes ao acordar.

Maravilhosa sensação que conforme o dia vai passando se transforma em frustração. As coisas não saem como esperávamos. Será que é possível ser feliz apesar de tudo?

 De nada adianta reclamarmos de tudo, pois o mundo não é perfeito, as pessoas não são perfeitas.

 Seja, então um pouco divertido, descontraído e desarme-se do mau humor. Encontre a felicidade crescente e segura. Tente, você consegue: Quando insistimos na fraqueza, não praticamos a força.

Ter um dia feliz, é ter estabilidade, firmeza, retidão e pureza de espírito, que sempre se expressa por um estilo de vida mais simples. A simplicidade consegue achar prazer em lugares inesperados e despercebidos, como a família e o trabalho. É que este dia,  este instante é o único tempo que temos a oportunidade de sermos felizes. Então porque despediçá-lo? Deixe para trás tudo que está para trás e conheça a leveza , a felicidade que o tempo presente pode trazer. Que outro tempo, senão agora.  A felicidade não requer mais do que isso. É fato de que a vida não precisa ser tão complicada quanto insistimos em torná-la. Decida-se por não se agarrar aos problemas. Reagindo assim poderemos evitar grandes contratempos. Dê um basta nas preocupações e ao medo e se liberte de tudo aquilo que te impede de ser feliz. É um direito seu ser feliz. Foi para isso que recebemos nossa vida. Mantenha-se apenas aberto a acolhê-la e ela chegará e permanecerá com você para sempre. Assim você terá sempre um grande motivo para acordar e dizer: Ah! Que dia lindo!

EXIGÊNCIAS DA VIDA MODERNA

Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.
E uma banana pelo potássio.
E também uma laranja pela vitamina C. Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água. E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão). Cada dia uma Aspirina, previne infarto. Uma taça de vinho tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso. Um copo de cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem. O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.
Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver.
Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente. E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia...
E não esqueça de escovar os dentes depois de comer. Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax. Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.
Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma.
Sobram três, desde que você não pegue trânsito. As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia. Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).
E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.
Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.
Ah! E o sexo! Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo - e nem estou falando de sexo tântrico.
Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação. Na minha conta são 29 horas por dia.
A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo! Por exemplo, tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes. Chame os amigos junto com os seus pais. Beba o vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher... na sua cama.
Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio.
Agora tenho que ir.
É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro.
E já que vou, levo um jornal... Tchau!
Viva a vida com bom humor!!!

Luís Fernando Veríssimo