Quem já não teve a sensação de que um dia é curto demais para fazer tudo o que deseja? Passamos de uma atividade para outra, só parando quando o dia termina. É muito raro dedicarmos uma parcela de tempo a nós mesmos.Seria interessante dedicarmos algum tempo para ficarmos sozinhos e em tranquilidade. Dê a você mesmo um tempo para sentar um pouco, sentir, contemplar - todos os dias. Parece uma coisa básica que podemos fazer por nós, mas, com certeza vai ajudar e muito na qualidade de vida. Comece agora!!! Nunca somos velhos demais para melhorar nossos hábitos. Apesar de muitos hábitos estarem consolidados demais, é possivel mudá-los. Basta investir em você, seja qual for sua idade. O que não vale a pena é ficar lamentando o que você não fez por você no passado. Mas adianta muito - enormemente - pensar sobre o que você pode fazer no futuro.
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