Algumas vezes nos sentimos sós,mesmo acompanhados, julgamo-nos desconectados de qualquer fonte de contato humano,é como se, rompessem todos os cabos que nos ligam ao mundo e que geram calor e razão de viver.Esta é uma auto-imagem negativa de nós mesmos - a idéia de que somos seres solitários.A maioria das vezes a solidão está enraizada no orgulho de pensar que "não precisamos de ninguèm".Mas,não estamos sozinhos perdidos no universo,abandonados, a não ser que isso seja uma escolha.É importante saber reconhecer e transformar essa imagem negativa,esse sentimento de inadequação.Dessa forma poderemos nos conectar com o afeto daqueles que querem nos ajudar a sair da solidão.Pois só quando nos sentirmos capazes de dar amor é que iremos nos abrir para receber amor.Neste caso cabe a nós deixarmos de sermos vítimas de nossa própria solidão, procurando evitar as situações que facilitam nosso envolvimento neste padrão negativo.Vai existir momentos que iremos nos sentir de fato sós,mas sabemos que no momento em que nos acolhermos estaremos criando as condições básicas para mudar.É a falta de contato conosco mesmo que cria a sensação de solidão e isolamento.Sentimos solidão não devido à falta de companhia, mas porque não estamos à vontade conosco mesmo.O que podemos fazer por nós é pertencermos a um grupo de pessoas que podemos confiar, pois a proximidade vai nos garantir o conforto da certeza do pertencimento. Saber lidar com a solidão é saber que tudo esta interligado.
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