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quinta-feira, 30 de setembro de 2010

Enfrentando o Medo

O medo é uma emoção que pode ser positiva ou negativa, positiva quando assinala que é preciso recuar e se proteger,e quando ele é um sintoma negativo nos tira totalmente do eixo,causando ansiedade e insegurança. Ele é uma interrupção súbita do processo de racionalização.Em situações de perigo, tomamos atitudes erradas justamente porque reagimos ao que pensamos, em vez de agirmos com base na observação da realidade dos fatos que nos cercam.Então penso que seria necessário aprendermos a ver as coisas de um modo mais direto, ou seja, a realidade em-si-mesma. Em situações de medo tudo que percebemos está no reino das representações,no momento em que passamos a compreender que o medo surge de uma associação mental,que ele é uma criação de nossa mente,nos sentimos menos ameaçados e começamos a nos libertar da tensão que ele desencadeia. Com essa compreensão, podemos aprender a relaxar e a encarar nossos medos de forma direta.Uma das coisas que observo em nós seres humanos a cerca de nossos medos é que eles servem de desculpas para não fazermos aquilo que sabemos que devemos fazer.Precisamos abandonar tais hábitos,para tanto precisamos cultivar a confiança em nós mesmos, enfrentando esse inimigo que se chama : Medo. E,  não tentar fugir de si mesmo porque sente medo. Ao fugirmos do medo perdemos a oportunidade de aprender com ele a sermos corajosos.Pode ser uma idéia essa : a de enfrentar o medo, mas, uma idéia não colocada em prática é apenas um pensamento.Quando colocamos nossas idéias em ação simplificamos a vida. Pense nisso...

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