Ah!essa sensação...Quem nunca sentiu atire a primeira pedra. Muitas vezes nós nem nos damos conta do momento em que começamos a nos irritar. E de repente, nossos músculos tornam-se tensos, sentimo-nos abafados em nosso próprio corpo. Surge então, a necessidade de estravasar "algo" contido, não expresso. Quando estamos sob o domínio da irritação, tornamo-nos insensatos, não dizemos coisa com coisa e até mesmo passamos a nos contradizer. Emitimos uma mensagem ameaçadora.! "Perigo à vista, afastem-se de mim". Quando estamos irritados, ficamos menos empáticos e temos dificuldades em aceitar opiniões diferentes da nossa, isso, só aumenta nossos problemas de relacionamento. Portanto, se aceitamos a irritação como uma oportunidade de autoconhecimento, não nos sentiremos mais vítimas de nossa própria irritação. Em geral, a irritação passa quando conseguimos nos posicionar frente a nós mesmos, os pensamentos que sustentam nossa irritação terão menos poder sobre nós. É possível desapegar-se da irritação.
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