Mente Aberta

 

 

 Mente aberta, olhos e ouvidos atentos!

 A sociedade diz que dá valor à opinião própria, mas dificilmente encoraja maneiras diferentes de pensar.   Muito pelo contrário. A pressão é justamente para que sejamos como os outros e tentemos nos adaptar. Se observarmos existe sim, uma uniformização do pensamento, justamente para que só exista uma resposta certa. É claro que dessa forma não há possibilidade de se desenvolver o raciocínio criativo.

 A socialização, nesse caso, limita. Leva-nos a aceitar verdades sem questionar. A grande conseqüência é que nossa maneira de pensar fica mais rígida, pois aprendemos a ver o mundo por um só ângulo, e o pior, as vezes nem percebemos isso. É como se uma grande barreira impedisse nosso crescimento, com grandes obstáculos bloqueando o caminho do conhecimento.

 Imagine quantas oportunidades podemos estar perdendo por não ousarmos abrir nossos horizontes. Uma mente que se abre é combustível que permite ver o mundo sempre com novos olhos. Faz com que pensemos em diversas possibilidades para uma mesma idéia até chegar à melhor delas.

Olhos e ouvidos atentos quanto aos nossos julgamentos e medos. Eles podem espantar novas idéias. Fique aberto aos pensamentos, impressões e sentimentos que sua mente for produzindo e não aceite nada sem questionar outras possibilidades. Com a mente aberta nossa curiosidade fica mais aguçada - Quem tem esse talento inventivo aceita as incertezas como coisas normais e até mesmo interessantes.

 Para que isso aconteça, nossa mente precisa estar atenta para perceber possíveis saídas para nossos impasses. Às vezes adotamos um único jeito de pensar e fazer as coisas, e quando não dá certo , nos sentimos sem saída. Nesse momento é bom olhar em volta, com a mente aberta, desafie a si mesmo a estar sempre se superando naquilo que pensa e faz. Nunca bloqueie sua mente,  pois você corre o risco:  de se deixar dominar sempre pelo mesmo modo de agir e de pensar!

O Segredo da Felicidade é... Criatividade já!

 Mais do que nunca precisamos ser criativos em tudo o que fazemos.

 Não estou falando de gênios como Van Gogh ou  Einstein. Estou falando de mim, de você, do seu trabalho, de nosso dia a dia. Esse é o momento exato para deixar a passividade de lado, apagar qualquer vestígio de pessimismo e mudar o rumo do nosso destino. A ordem é dar asas a imaginação e transformar o que seria um problema em vantagem para você. O que você acha? Usar de sua flexibilidade para aceitar outras opções, ter ousadia suficiente para criar novas possibilidades?

 Existem pontos em comum entre os "gênios" e nós, pessoas comuns que se preocupam em manter uma vida afetiva rica e sólida. São eles: a curiosidade, a flexibilidade, espírito lúdico e a capacidade de correr riscos. Ter a mente aberta é fundamental para construir bons relacionamentos. É preciso arriscar e errar: se uma solução não funciona, certamente existe outras possibilidades. É muito importante estar aberto a pontos de vista diferentes - e assim, conquistar o direito ao seu. Tenha senso de humor, a maioria das pessoas criativas gosta de brincar. Encare o mundo de forma bem-humorada - a capacidade de brincar aumenta as possibilidades criativas de lidar com as mais diversas situações. Ter esse tipo de jogo de cintura pode fazer maravilhas por seus relacionamentos. É assim que vamos nos conhecendo mais e aprendendo a conviver com o outro, apesar das diferenças. Juntos podemos cultivar a fina arte de olhar o mundo do ponto de vista do outro.

Ser criativo é tentar sentir, sofrer e comemorar como se estivesse no lugar do outro. Nem sempre é um exercício fácil, mas os resultados com o tempo são compensadores. Você vai aprender a arte de amar e de manter os laços mesmo nas crises. Isso faz parte, a arte de amar não tem como objetivo final uma obstinada auto-suficiência. Ela só reforça as nossas qualidades. Pode até ser difícil, mas pessoas criativas sabem desenvolver relacionamentos que com o tempo se solidificam. E tudo isso me fez lembrar das palavras de Epitetus, filósofo grego que viveu por volta do ano 60 a.C. " Nada de muito bom pode ser criado subitamente: nada mais rápido do que um cacho de uvas ou uma figueira...primeiro tem de florescer, dar frutos e então amadurecer." Por isso pessoas e relacionamentos criativos, como as figueiras, levam tempo para florescer, dar frutos e amadurecer. Não é  toa que a paciência é uma das características básicas das pessoas criativas.

Sobre paciência...bem, é assunto para outro artigo!

Reinvente-se

Reinvente-se. E transforme-se na melhor edição feita de você!

 Pessoas precisam se reiventar. Mas o que isso significa? Em primeiro lugar, é preciso que se diga que há uma diferença entre inventar e descobrir. Sobre descobrir sabe-se que é achar uma coisa que já estava ali, aparentemente coberta ou oculta. Agora pense comigo: Inventar é completamente diferente. Inventar é criar algo que não existia, e exige criatividade e muita imaginação. Mais profundamente, reinventar-se significa deixar para trás o nosso passado. Significa transformar nossa vida. Nem que seja os pequenos detalhes. Isso pode significar lutar contra o marasmo, contra o desânimo, contra a apatia. De repente... Um choque!!! Somos outra pessoa -  esse choque pode ser muito benéfico. Passamos então a ver nossa existência de modo diferente. Na vida não devemos nos dar por satisfeitos com o que já conseguimos, isso seria resignação, que não traz felicidade. Não seja pessoa auto-satisfeita, nem se sinta saciado pela vida. Pessoas que vivem em tal resignação, sem desejo e sem vontade de mudar, fecham-se na pequena realidade que conhecem. Desaprendem o admirar-se e a esperança. Por isso: Reivente-se como profissional, como cônjuge, como pai ou mãe ou filha ou filho, como amiga ou amigo. Reinvente-se como patrão ou trabalhador,  como cidadão ou cidadã, enfim, reivente-se como pessoa. Vivemos num mundo em que a invenção tem um papel importante e contínuo, em que as grandes mudanças se sucedem de maneira vertiginosa, mexer um pouco com nós mesmos pode ser algo extraordinário, um começo ou até mesmo um grande recomeço de vida.

Seja um Idiota - Arnaldo Jabor

A idiotice é vital para a felicidade.

Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. Putz! A vida já é um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações, dores e afins.

No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você. Ignore o que o boçal do seu chefe disse. Pense assim: quem tem que carregar aquela cara feia, todos os dias, inseparavelmente, é ele. Pobre dele.

Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto.

Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo,soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça?

hahahahahahahahaha!...

Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as horas livres de um fim de semana? Quanto tempo faz que você não vai ao cinema?

É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí,o que elas farão se já não têm por que se desesperar?

Desaprenderam a brincar. Eu não quero alguém assim comigo. Você quer? Espero que não.

Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... a realidade já é dura; piora se for densa.

Dura, densa, e bem ruim.

Brincar é legal. Entendeu?

Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar besteira, não ser imaturo, não chorar, não andar descalço,não tomar chuva.

Pule corda!

Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte.

Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável.

Teste a teoria. Uma semaninha, para começar.

Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são:
passageiras. Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir...

Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração!

Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora?

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso cante, chore,dance e viva intensamente antes que a cortina se feche!

Arnaldo Jabor

Mandando o Stress Para o Espaço

Eu estava pensando que para relaxar, não é preciso entoar mantras, nem queimar incensos. Mas que existe aqueles dias de cão existe.  Temos vontade de mandar tudo para o espaço, ficamos a beira de um ataque de nervos. Se é preciso entoar mantras e queimar icenso? De jeito nenhum. Basta tirar um tempo para se concentrar, afastando do pensamento todos os aborrecimentos - isso clareia a mente e aumenta as energias. Uma maneira divertida é inventar seus próprios rituais. É puro simbolismo mas tem efeito psicológico. Cuide-se.  Para que ficar arrasada se o seu dia vai mal? Ataque o baixo astral e cuide de si mesma - sem esquecer que, não importa o que aconteça, você é maravilhosa. Pare de inventar problemas. A gente tem a mania de imaginar que alguma coisa ruim vai acontecer. O resultado de tudo isso só poderá ser uma crise que só existe na nossa cabeça. Corte imediatamente as amarras, afinal:  " A vida é minha e eu cuido dela". Esse é um metodo simples de mandar o stress embora. Afinal, diante das encrencas do dia a dia, tem duas opções: se debulhar em lágrimas e considerar que nada vai dar certo mesmo, ou tentar reverter a situação e encontrar a paz instantânia. Tente ficar algum tempo admirando a Lua, o pôr-do-sol ou até mesmo as pétalas de uma flor, isso faz bem à alma. E esteja certa que sentir e sentir-se é o primeiro passo para tirar de letra os enlouquecedores dias de cão!

Se Você Acredita, Parece Verdade

Que a literatura é um reflexo da alma humana, todos nós já estamos cansados de saber. Mas a verdade é que só acreditamos pra valer naquilo que aprendemos por nós mesmos.

E esse é um fato irrefutável: Quantas vezes já dissemos por ai: " Eu sou assim mesmo" ou " É as coisas são assim". Essas frases na realidade querem dizer que isso é o que acreditamos como verdade absoluta para nós e, geralmente, aquilo em que acreditamos não passa da opinião de outra pessoa que incorporamos no nosso sistema de crenças.

Sem sombra de dúvidas, esse modo de pensar irá se ajustar a todas as outras coisas em que acreditamos. Quem já não acordou numa manhã chuvosa e disse: " Que dia miserável!" Não é um dia miserável. Pense: É apenas um dia molhado. Se usarmos as roupas apropriadas e principalmente mudarmos nossa atitude, podemos nos divertir bastante num dia chuvoso.

Afinal, se você acredita, parece verdade...Agora, se nossa crença for a que dias de chuva são miseráveis, sempre receberemos a chuva de mau humor. Lutaremos contra o dia em vez de acompanharmos o fluxo do que está acontecendo no momento. Mude então o fluxo de seu  pensamento. Não existe "bom" ou "mau" tempo, existe o clima e nossas reações individuais a ele. Parece cabeçóide demais? Não é. É simplesmente ter pensamentos alegres, para ter uma vida alegre. Para ter vida próspera, precisamos ter pensamentos de prosperidade. Se quisermos uma vida com amor, precisamos ter pensamentos de amor. Acredite, tudo o que enviarmos para o exterior , mental ou verbalmente , voltará a nós numa forma igual.

Tudo Tem Um Propósito

PARÁBOLA DO VASO TRINCADO

 

 

Existia, num lindo jardim, num canto escondido entre os arbustos, um vaso trincado...
Certo dia, uma pessoa apareceu no jardim e encontrou o vaso, assim como estava, trincado. Ao vê-lo, acolheu-o com amor e cuidado, esclamando:
“ Querido vaso, eu vou precisar de ti.”
O vaso trincado, envergonhado, baixinho e sem jeito, respondeu:
“Sou um vaso trincado e não sirvo para nada.”
Aquela pessoa insistiu:
“ Assim mesmo, como és, vou precisar de ti. Eu poderia plantar uma bela flor no jardim e ela cresceria... Todos, contemplando-a, a admirariam. Vou precisar de ti! Dentro de ti plantarei uma flor e assim embelezarás outros lugares...”
O vaso estava preso em seus defeitos... Mas ele possuía tantas qualidades...
Sua tristeza o dominou e ele respondeu:
“Eu não irei embelezar! Logo verão minha rachadura... E a beleza da flor desaparecerá!”
Mas a pessoa foi insistente:
“Meu querido vaso, não precisas ter medo! Confia em mim! Abandona-te! Plantarei uma muda dentro de ti. Ela estenderá suas flores sobre teu lado trincado.”
O vaso, ainda um pouco trêmulo e envergonhado, arriscou-se a pronunciar o seu “SIM”, dizendo:
“Aceito tua proposta. Sou e estou disponível para o que queres de mim! Toma-me como sou...”
Ouvindo isso, o senhor, com todo carinho, tomou o vaso trincado em suas mãos. Colocou no seu interior terra boa... Plantou uma linda muda de flor... Esta trazia no seu interior o poder do Criador...
O vaso, percebendo que, apesar de trincado, fora escolhido para gerar em si a vida, exclamou:
“Senhor, não deixeis jamais morrer esta flor, pois, sem ela, sou um vaso sem vida e sem valor. Obrigado por valorizar-me como sou! Teu poder fez brotar em mim a maravilha da VIDA, da flor... Por favor, ajuda-me a fazer gerar sempre mais vida...
Que todos te louvem! Tu és o Senhor, o Deus Criador!”

 

 

 

Todos temos defeitos e qualidades e, em determinado momento, um ou outro pode fazer toda a diferença. O grande segredo é não valorizar em excesso nem defeitos, nem qualidades.

Enquanto Você Espera...

A paciência não é a habilidade de esperar, é a habilidade de manter uma boa atitude enquanto espera. Esperar é parte da vida. No entanto, na verdade, gastamos mais tempo em nossa vida esperando do que recebendo. Então seria muito bom se usufruíssemos o tempo de espera, não apenas o tempo de receber. Aproveite onde você está, enquanto está a caminho de onde está indo! Se colocarmos na nossa cabeça a idéia de que tudo o que diz respeito a nós, as nossas circunstâncias e a nossos relacionamentos deveria ser sempre perfeito - nenhuma dificuldade, nenhum obstáculo, nenhuma pessoa desagradável com quem lidar...ah, então estaríamos caminhando para uma queda pela nossa forma errada de pensar.

Sejamos então, realistas o suficiente para percebermos antecipadamente que muito poucas coisas na vida real são perfeitas. se é que existe perfeição! Aprenda a responder pacientemente a todos os tipos de provações e você se descobrirá vivendo uma qualidade de vida que não é apenas suportada, mas desfrutada em toda sua plenitude. Pense, na vida nem sempre uma linha reta é a distância mais curta para um objetivo. Portanto não pense que você pode resolver todos os seus problemas sozinho. Lembre-se: é o orgulho que está na raiz da nossa impaciência. Uma pessoa orgulhosa não espera, pensa que merece tudo imediatamente. Quando você começar a se sentir frustrado e impaciente, pense que tudo tem o seu tempo. Não ande nem na frente, nem atrás, mas espere pacientemente em ti! Tudo pode acontecer enquanto você espera...

Sobre Envelhecer por - Joan M. Erickson

 "Envelhecer é um grande privilégio. Permite o feedback sobre uma longa vida que pode ser revivida em retrospecto. Com o passar dos anos o retrospecto torna-se mais inclusivo; cenas e ações tornam-se mais reais e presentes. Às vezes, as cenas e experiências distantes são espantosamente próximas e revivê-las na memória é quase esmagador. Com a mente e o coração voltados para um retrospecto, é natural que no nono estágio (diga-se Ciclo de Vida Completo- nono estágio é a velhice avançada) nos encontremos no curso ascendente de uma subida íngrime. O caminho para esta subida íngrime, até o ponto vantajoso em que podemos saudar o sol que se ergue e se põe, é estreito e cheio de pedras e detritos, mas cada passo nos recompensa e nos leva um pouco mais para cima. A cada passo a vista descortina seu espetáculo libertador, e o céu e as nuvens realizam suas manobras lentas e graciosas.

Mas apesar de toda esta bela conversa, ainda podemos ter nossas obrigações com o corpo que possibilita esta subida da montanha, sejam quais forem suas exigências. De modo que a carga sobre nossos ombros também precisa ser considerada e, antes disso, o cuidado consistente necessário para manter o mecanismo corporal funcionando apropriadamente apesar da idade e da deterioração do modelo original. Eu realmente acredito que no nono estágio é fundamental esclarecermos a nossa carga de possessões, especialmente aquelas que exigem supervisão e cuidado. Se esperamos subir a montanha, quer a meditação nos acene quer não, a viagem deve ser sem carga. Uma vida de treinamento é necessária para termos sucesso. É tão fácil culpar o terreno, a luz, o vento, pelos fracassos e recuos. Momentos de descanso são obrigatórios, mas não há tempo para a autopiedade e o enfraquecimento dos propósitos. A luz também é necessária, pois o caminho e os dias são curtos demais. A música é alegre à meia luz. A escuridão proporciona libertação e nos faz sonhar com aqueles que nos são próximos, queridos e muito amados.

E assim estabelecemos nosso curso com rosto erguido para o sol nascente, com olhos atentos para não escorregar em pedras soltas, nossa respiração relutante em acompanhar o ritmo. Somos forçados a ir mais devagar e reconfirmar a nossa decisão de prosseguir. Sempre os impulsos sintônicos e distônicos, de prosseguir ou desistir, lutam pelo controle e pela vontade de ter êxito. Somos desafiados e testados. Esta tensão, quando é focada e controlada, é a própria origem do sucesso. Cada passo é um teste de soberania sintônica e força de vontade."

Joan M. Erikson (1902-1997) foi uma artista, uma escritora, uma mãe, e a esposa e colaboradora de Erik H. Erikson (1902-1994), um dos psicanalistas mais importantes e influentes no mundo.

As Sete Idades do Homem - Shakespeare

 

 

"O mundo inteiro é um palco, e todos os homens simples atores, com as suas saídas e entradas, com múltiplos papéis em atos que abrangem sete idades.


Primeiro, temos a criancinha, choramingando e vomitando nos braços da ama. Segue-se o estudante resmungão, com a sua mochila, o brilhante rosto matinal, arrastando-se como um caracol para a detestada escola.


A terceira idade é a do amante, suspirando como uma fornalha, com uma horrível balada em honra da sobrancelha da amada. Depois vem o soldado, cheio de estranhos juramentos, barbudo como um leopardo, zeloso da honra, brusco e ágil na luta, atrás da ilusória reputação, mesmo na boca do canhão.


A quinta idade é a do magistrado, com o seu belo ventre redondo, usando gorro próprio, olhar severo e barba de corte formal, cheio de sábios provérbios e modernos julgamentos, desempenhando o seu papel.


A sexta idade faz o homem vestir-se como um arlequim, de calças justas, óculos no nariz e algibeira ao lado; meias joviais, bem conservadas, um mundo amplo demais para as suas enfraquecidas pernas, e um vozeirão másculo a tornar-se num infantil soprano, cheio de silvos e sibilos.


A derradeira cena, término da memorável história da vida, é a segunda infância, a do puro esquecimento, a da falta de dentes, de visão, de paladar, rumo ao nada."

 

- (As You Like It, Ato II, cena 7, 139)

 

 

 

Há muito tempo que a perspectiva de envelhecer é realmente sombria para os homens. A velhice exige que a pessoa reúna todas as experiências prévias e se apoie nelas, mantendo-se consciente e criativa com uma nova dignidade. Parte da condição humana é a ausência de sabedoria sobre nós mesmos e o nosso planeta. Precisamos tomar consciência de quão pouco sabemos. Talvez pudéssemos sabiamente "transformar-nos em crianças pequenas" dispostas a viver, amar e aprender francamente. Relaxe e tente brincar livremente. Sempre que você tiver companheiros para brincar, brinque e deixe que isso o leve alegremente aonde você não tem ido há anos. A sabedoria e a integridade são processos que se desenvolvem por toda vida!