Eu estava pensando que para relaxar, não é preciso entoar mantras, nem queimar incensos. Mas que existe aqueles dias de cão existe. Temos vontade de mandar tudo para o espaço, ficamos a beira de um ataque de nervos. Se é preciso entoar mantras e queimar icenso? De jeito nenhum. Basta tirar um tempo para se concentrar, afastando do pensamento todos os aborrecimentos - isso clareia a mente e aumenta as energias. Uma maneira divertida é inventar seus próprios rituais. É puro simbolismo mas tem efeito psicológico. Cuide-se. Para que ficar arrasada se o seu dia vai mal? Ataque o baixo astral e cuide de si mesma - sem esquecer que, não importa o que aconteça, você é maravilhosa. Pare de inventar problemas. A gente tem a mania de imaginar que alguma coisa ruim vai acontecer. O resultado de tudo isso só poderá ser uma crise que só existe na nossa cabeça. Corte imediatamente as amarras, afinal: " A vida é minha e eu cuido dela". Esse é um metodo simples de mandar o stress embora. Afinal, diante das encrencas do dia a dia, tem duas opções: se debulhar em lágrimas e considerar que nada vai dar certo mesmo, ou tentar reverter a situação e encontrar a paz instantânia. Tente ficar algum tempo admirando a Lua, o pôr-do-sol ou até mesmo as pétalas de uma flor, isso faz bem à alma. E esteja certa que sentir e sentir-se é o primeiro passo para tirar de letra os enlouquecedores dias de cão!
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